Tag Archives: มะเขือเทศ

     นอกจากสมองแล้ว หัวใจเป็นอีกหนึ่งอวัยวะที่ทำงานอย่างหนักมากตลอดทั้งชีวิตของเรา เพราะต้องทำการสูบฉีดเลือดเพื่อไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ อย่างต่อเนื่องโดยไม่มีสิทธิ์ที่จะได้หยุดพักผ่อนเพื่อซ่อมแซมตัวเอง เหมือนกับอวัยวะส่วนอื่นๆ ของร่างกาย จึงไม่น่าแปลกใจนักว่าในปัจจุบัน มีจำนวนผู้ที่ป่วยด้วยภาวะโรคหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างมากมาย หากคุณไม่อยากอยู่ในจำนวนคนเหล่านั้น การเลือกอาหารที่ช่วยในการบำรุงหัวใจมากินแต่เนิ่น จะช่วยยืดอายุการทำงานของหัวใจให้ทำงานได้อย่างดี และยาวนานมากขึ้น ซึ่งนั่นก็เท่ากับว่า คุณจะมีชีวิตที่ยาวนานขึ้นอีกด้วย ส่วนอาหารที่ช่วยในการบำรุง และดูแลระบบหัวใจของเราให้ทำงานเป็นปกตินั้น มีอะไรบ้างไปลองติดตามกันเลยดีกว่า

Tags: มะเขือเทศ, เมล็ดควินัว, โยเกิร์ต

     ทุกวันนี้ทั้งมลภาวะและแสงแดด ถือเป็นศัตรูตัวฉกาจของผิวสวย ซึ่งเป็นตัวการร้ายที่ก่อให้เกิดจุดด่างดำ พร้อมทั้งนำพาริ้วรอยเหี่ยวย่นมาเยือนเราก่อนวัยอันควร และถึงแม้ว่าสาวๆ จะสามารถใช้การแต่งหน้ามาเป็นตัวช่วยปกปิดริ้วรอยต่างๆ ได้ชั่วคราว แต่ก็อย่าลืมว่า ความสวยแบบยั่งยืนนั้นต้องเปล่งประกายออกมาจากภายในต่างหาก ซึ่งหากเป็นเช่นนั้น ก็คงถึงเวลาที่เราต้องมองหาอะไรดีๆ มาบำรุงผิวพรรณจากภายในกันแล้วล่ะ!

Tags: ความสวย, มะเขือเทศ

ป้องกันการอุดตันของหลอดเลือดหัวใจหลอดเลือดสมอง หลีกเลี่ยงอัมพฤกษ์ อัมพาต ด้วยการทานมะเขือเทศ ทุกวัน      เรามักจะทราบว่า มะเขือเทศ มีสารไลโคปีนที่มีอานุภาพช่วยป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก แต่คุณประโยชน์ ของมะเขือเทศมีมากกว่านั้น ไม่ว่ามะเขือเทศจะอยู่ในรูปแบบใด ก็ล้วนมีประโยชน์ต่อร่างกาย แม้แต่ ซอสมะเขือเทศก็ช่วยลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ แต่ทางเลือกที่ดีที่สุดคือ การกินวุ้น มะเขือเทศสด

Tags: มะเขือเทศ