แต่ละคำของมื้ออาหารให้พลังงานแก่ร่างกายทั้งนั้นครับ เพียงแต่ให้มากให้น้อยต่างกัน แต่จะเผาผลาญพลังงานดังกล่าวไม่ให้เป็นส่วนเกินก็ไม่ใช่เรื่องยาก เพราะวันนี้เรามี 10 กิจกรรมในชีวิตประจำวันที่ช่วยให้คุณเผาผลาญพลังงานจากอาหารจานโปรดได้…ดังนี้
Tags: กิจกรรมในบ้าน, เผาผลาญแคลอรี่
